Sexta semana

Esta semana hicimos las exposiciones del dolor en la era digital, y estos fueron los temas:

♥Manos y brazos: Síndrome del túnel carpiano.

Se hace una presión en el dedo pulgar que afecta un nervio muy importante.

Síntomas: se entume la palma de la mano, inmovilidad de los dedos.

Causas: Lo pueden causar ciertos tipos de trabajos, se debe mas que todo a malas posiciones.

Artritis: Se da por malas posiciones puede llegar a la inmovilizarse completamente la parte afectada.
Síntomas: inflamacion, dolor, perdida de fuerza.

Tendinitis: Inflamacion de las yemas de los dedos, se da por estar en el teclado varias horas o desgaste de tendones.
Síntomas: dolor, calambres.

Tratamiento: vendas para relajar.

Recomendaciones.

Usar el teclado con las manos derechas, lo mismo que el mouse.

♥Dedos:

Falanges (huesos de los dedos)

cada dedo tiene 3 falanges y el pulgar tiene 2, el pulgar no tiene huesos medios. y la mano tiene 8 carpos.

Músculos

abductor: Separa el pulgar de los demás dedos.
flexor: Permite juntar el pulgar con los demás dedos.

♥Dedo pulgar.

9 de cada 10 adultos utilizan teléfono móvil.
Un joven promedio manda en promedio de 120 a 200 mensajes por día.

El estres del dedo pulgar: Se da por el mal uso del teléfono.

Tratamiento: No lleva mas de 2 a 3 semanas sin trabajar para el fortalecimiento de los tendones.

"Una llamada vale mas que mil mensajes".

♥Oidos

Convierte la ondas sonoras en vibraciones,

El cerumen es el encargado de lubricar el oído, es malo cuando es en exceso se produce mucho cuando se escucha música a alto volumen.

El tímpano es el que nos permite escuchar .
el martillo permite que pasen las ondas vibratorias al yunque.

Enfermedades

Causadas por escuchar música a alto volumen y por eso nos da cerumen, se crea un taco de cerumen. Escuchar música alta da sordera.
Sordera alta: Confusión de las palabras y dificultad para entender las letras s, f, d, z.
se da también por hablar mas de una hora por teléfono.

♥Hombros

Escápula, clavicula y humero.
La escápula es grande, plana y en forma vertical, la clavicula es en forma de s y el humero es largo.

Músculos: Supraespinoso, permite subir el hombro.
                  subescapular, permite girar el hombro.
                  infraespinoso, permite girar el hombro externa.
                  redondo menor, permite la rotación externa.
                  redondo mayor, permite la rotación interna.

Lesiones frecuentes: Se puede dar por cargar el portátil en un solo hombro y se inflama.
                                  es recomendable usar maletas con cargaderas anchas y no cargar mas del 15%                                     del peso.

Existe la cirugía de reemplazo del hombro y se pone un circulo de metal para que el hombro funcione igual de bien.

♥Cabeza.

Fatiga crónica: puede durar 6 meses o mas.
Síntomas: dolor de cabeza y falta de concentración.

Insomnio adolescente

Se produce por tener el celular cerca del cuerpo y contestar a cualquier hora.
Los campos electromagnéticos del celular afectan el cerebro.

NOTA:
Terminamos todo lo de nomina y el profe nos puso a escribir un informe relacionado con lo que hicimos de nomina, minimo de 5 hojas.